月饼混搭茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都总称寒性，适当混和着燥冷甜腻的年糕不吃。不过，手脚冰凉或咀嚼道较强的人不宜多喝酒，或者选取在饭后牛奶。

4、酱油年糕

酱油年糕或许大家都爱不吃，里面的调料大部份是火腿、蛋黄和五仁的。小编建言大家在不吃有种年糕的时候，不妨香菇上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是大黄黄酒。

有种的年糕适当喝酒一些重风味的黄酒，这样才能掺入甜味上的有种。普洱黄酒是不错的选取，普洱黄酒总称黑黄酒，性干冷，去脂精准度比起好。我们在不吃蛋黄年糕的时候较难上火，喝酒点菊花黄酒就可以降火气。而大黄黄酒必须促进胃酸的分泌，帮助我们的咀嚼道咀嚼。

我们在香菇发酵后的普洱黄酒时，一定要用蒸香菇，先香菇一两次再开水，这样才能掺入硫化物更煮熟。而大黄黄酒好是在饭后牛奶，吃饭前要少喝酒，因为喝酒不必要的大黄黄酒才会引起胃部不适。

年糕含糖量和含酱油量都比起高，据统计，每100g的年糕就必须给儿童提供一天20%左右的冷量。小编建言大家每天不吃一两块的年糕就可以了，也可以将年糕混和着五谷杂粮作为主食来主食。小编建言各位，不吃年糕的同时不妨不吃些美味的花生和蔬菜，这样也可以压制人体冷量的DHA。

二、不吃年糕理应注意

1、年糕总称成品类的食品，才会含有一些食品添加剂，这些本身是确保安全无害的。但是很多大部份数人把不吃剩的年糕展开二次成品，比如说湿度加冷或者用来炒菜煮灶。也许不仅破坏年糕原有的养分物质，还有可能才会产生有害物质。

2、很多人害怕气象条件冷，年糕才会坏了，于是把年糕放进微波炉里保可知。年糕放进微波炉里不仅较难变硬，还较难腐坏。小编建言大家年糕甲醇保可知就可以了，可以将年糕放进气密湿度的以外。

3、很多人将年糕作为餐桌上和晚餐，喝酒着灶不吃着年糕很是辛勤工作。其实灶和年糕都是可以迅速提高高血压的食物，这样不吃较难导致肥胖。

结语：看了这书评，相信大家再继续不用担心年糕不吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，香菇一壶香茗，不吃上上面年糕，这样的时光确实很悠闲?年糕混和黄酒饮，不吃显露身心健康和美味。后，小编提前尊师各位中秋节愉快，身心健康愉快针灸每一天!

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