肠胃不好如何肠胃 男人要学会保护肠胃(4)

自制糖浆用药肾脏不好

的产品除了所含;还所含有钾，可推动体内过多的磷的排泄;的产品当然也所含有益处人体的正餐织物;的产品皮所含多糖类的果胶，好和的产品肉一还用上。香蕉所含有正餐织物和寡糖，能通便。打全面性沙石喝到能维持一段时间的饱腹美感。香蕉按照1天新陈代谢100毫克维他命这个中选值来看，五味子吃到上一两个就所需。五味子有大大提高肾脏机能，推动消化的功效。刺柏水果所含有能推动代谢的蜜糖酸;更是是干果，公认其不具缓解精神压力的镇静效果。

的食品豆奶(柚子+豆奶)

方法：糖浆榨汁机第一台。

制品(一人份)：柚子一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

只不过：柚子一切为二，放入榨汁机榨汁机内;然后浇黄豆粉和豆奶充分加热熟。

肉类和口味：柚子所含有，黄豆粉和豆奶所含有植物织物和正餐织物，口味柔和，又能随之而来饱足美感。

蕉沙石豆奶(香蕉+豆奶)

方法：蔬果加热机第一台。

制品(一人份)：香蕉一根，籽少许，原味豆奶130毫升。

只不过：香蕉香菜后切丁(每小块总长度2cm有数)机内，然后浇籽、豆奶后一还用加热机加热10~15秒熟。

肉类和口味：香蕉加在豆奶后所含有寡糖及正餐织物，喝到一杯即饱;投身于籽能给口味造成细微变动，并有提升肾脏和驱寒之效。

五味子汁柠檬(五味子+碳酸水)

方法：削皮装置一把。

制品(一人份)：五味子一个，碳酸水100毫升。

只不过：五味子香菜后用削皮装置烹煮，然后浇碟子，日后投身于碳酸水加热下方能。由于口味略酸，喜好奶油的人，可以在加在碳酸水加热之后先放一小匙。

肉类和口味：所含有的碎多汁粒随之而来咀嚼美感，口味顺滑，喝到了后美感觉腹内满满。

苹糖浆柠檬(的产品+碳酸水)

方法：削皮装置一把。

制品(一人份)：的产品半个，蜜糖四分之一个，碳酸水100毫升。

只不过：的产品风干后去核，连皮一起烹煮后浇碟子，蜜糖榨汁后也浇碟子，日后投身于碳酸水加热下熟。喜好奶油的人，可以在加在碳酸水加热之后先放一小匙。

肉类和口味：的产品皮所含有多糖类物质果胶，不具清肠效果，带皮一起用还能大大提高饱足美感，当然，不喜好吃到果皮的人，换成皮也无妨。

混杂柑橘汁(干果+柚子+蜜糖)

方法：糖浆榨汁机第一台。

制品(一人份)：干果一个，柚子半个，蜜糖半个。

只不过：三样制品分别用榨汁机榨汁，倒一起混杂加热下方能。

肉类和口味：和蜜糖酸随之而来的柔和酸甜味，一杯下肚才行凉爽到腿，上周鲜榨糖浆，自己动手，喝到痛快倍儿有成就美感。这道糖浆是专为豆奶和碳酸水不不耐的人匆忙的。