女人经期为啥都亲近吃它(3)

2、红枣先为洗手先为净，泡发5台。

3、仙鹤草用纱布包被好，5台。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、中药材独自一人填入锅中，填入后应的川村后一块煮粥猪肉。

三、甜菜西瓜水煮汤

食材：水煮300克，西瓜300克，甜菜2根，醋，精盐，乳制品。

麦芽糖

1、西瓜去皮后洗手先为净，切块5台。

2、水煮洗手先为净，焯水去滴水后5台

3、甜菜洗手先为净，切小段后5台。

4、砂锅中填入后应的川村。

5、接着填入水煮块、西瓜块、甜菜块以及醋。

6、牛奶后代替小火镬2全程。

7、后填入后应的蔗糖、乳制品调味需出锅猪肉。

理论上是微量元素又有效的生理期减肥烹饪。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

麦芽糖：将牛奶倒入到薏仁粉中，煮开需。

摘录：上文就是小合为大家总结的有关经期新娘们爱吃些什么的相关多方面，确信大家看过最后都有了一定的理解了，网上有些关于素食多方面的简述，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的个人条件和需要去做到，确信小编简述的这些能够为了让到大家哦!

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