重阳节后老年病征如何护理

九九重阳广府之本

金秋送爽，丹桂海棠，扫墓气前后，气候逐渐转凉，阴气由升浮逐渐日趋蒸发，激素日趋平静，阴气逐渐衰微，是易发疾的时令。此季节身体感到不适的患者显著增多，尤为是中中年人。因此不应注意扫墓之本，防疾延年。

当心秋燥

春天特别更容易再次出现肺部性疾疾，比如静脉炎、静脉痛风、百日咳等，对于病菌偏高的中年患者亦然。不对策秋燥，不应少肉辛味的籽、姜、蒜、椒等，多肉一些酸味的蔬菜、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

春天当夜凉风习习，很更容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”卷起在熟睡者的头面部，翌日清晨就但会感觉精神分裂症;“贼风”卷起在臀部，则但会引发腹泻;“贼风”卷起在暴露于外的下半身，还但会使身体西北面紧张性屈曲正常。因此，这个季节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，春天气候脱燥、风力大，体液挥发快，更容易使人再次出现口脱、咽燥、水肿、皮肤脱裂。

适当进补

春天是进补的季节，很多老年人在此时“贴秋膘”。现在，社但会上各类之本与肥胖的科普文章很多，然而有些观点并非适于所有人。特别是中年患者，一定要根据自身早先进补，很多药材补品非常精致先天的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季季节最主要的是密切合作的风俗；也，最出色免得超越原有的、已经构成；也的、平稳的日常生活同样。

中年人软骨较脆，是骨关节疾高发人群。如果家有老年人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的肥胖。

心情开朗

春天夏季时减少，最低温度渐降，花木故去，在这样的环境中的很更容易因景触情，诱发忧郁、心烦、凄凉、垂暮之感。中年患者心态受阻，子女们不应多跟父母唠嗑，多学术交流。